Reduce tu colesterol con los nuevos productos de Flora ricos en esteroles vegetales
Queremos comenzar la nueva sección de recetas alertando sobre el consumo de productos que producen colesterol y las consecuencias que tiene para nuestra salud con el fin de concienciaros sobre el consumo moderado de dulces y comidas que os iremos presentando las próximas semanas.
El colesterol es una sustancia que se encuentra de forma natural en el cuerpo, se forma en el hígado y procede, en gran parte, de la alimentación. Dentro de nuestro organismo hay varios tipos de colesterol: el bueno (HDL) y el malo (LDL)
El colesterol se convierte en un problema de salud cuando el nivel en sangre es excesivo, ya que tu cuerpo no necesita un nivel tan elevado, y se convierte en un problema del corazón (cardiovascular).
Los niveles de colesterol se pueden controlar mediante una alimentación sana, rica y variada. Por lo que es fundamental evitar alimentos con excesivas grasas saturadas y trans presentes en una gran parte de los productos que consumimos a diario.
Por lo que para evitar este problema de salud y reducir nuestro índice de colesterol malo debemos intentar consumir alimentos más sanos y sustituir las grasas saturadas por las insaturadas.
Reducir colesterol está en tu mano
Con una vida más saludable en la que practiques deportes, salgas a pasear y lleves una alimentación más sana puedes ver como tu colesterol mejorará con facilidad. Además también te puedes apuntar al reto que nos propone Flora Pro.Activ para reducir el colesterol en 3 semanas. Los productos que componen este reto es un untable y una bebida a base de leche cuya efectividad se basa en los esteroles vegetales, sustancias naturales y buenas para el corazón, que contiene.
Para acabar nos gustaría recordarte la importancia de acudir a un especialista en nutrición que te pueda aconsejar sobre el colesterol y te ayude a elaborar una dieta personalizada en base a tu índice corporal, tu ritmo de vida y tus gustos a la hora de comer. También es necesaria una visita al cardiólogo para prevenir problemas.
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